Körperintelligenz & Nährstoffwahrheit No. 2
Nährstoffe – was dein Körper wirklich braucht (und was nicht) Viele Leute kommen zu mir mit einem Einkaufszettel an Vitaminen, Mineralstoffen oder Nahrungsergänzungsmitteln. Meist irgendwo zwischen Angst und Perfektionismus: „Nicht dass mir was fehlt!“ Mein Zugang? Ganz ehrlich: Dein Körper weiß längst, was ihm fehlt – oder was er einfach grad nicht brauchen kann. Man…